Tendinopatia peronei

La tendinopatia dei peronei si sviluppa nei tendini che  decorrono lungo la parte laterale e posteriore della caviglia e del piede sul muscolo peroneo breve e sul muscolo peroneo lungo. 

Segni e Sintomi

• Dolore spontaneo specie da sforzo, con conseguente limitazione o sospensione delle attività
• Dolore alla pressione del tendine interessato
• Il tendine frequentemente è ispessito e con una superficie irregolare (rigonfiamento)
• Tumefazione sottocutanea causata dall’edema del tessuto peritendineo
• Difficoltà nel fare un movimento rotatorio del piede con la punta rivolta verso l’interno
• Distorsione della caviglia

Cause e Fattori di Rischio

Sollecitazioni eccessive ripetute nel tempo a carico della struttura tendinea dovute a:

• Sindrome Supinatoria – Piede Cavo 
• Aumento della durata o dell’intensità delle attività sportive
• Calzature scorrette 
• Alterazioni muscolo-legamentose
• Riabilitazione incompleta a seguito di una distorsione della caviglia

Trattamento della tendinopatia dei peronei

È importante eseguire una valutazione funzionale biomeccanica con l’obiettivo di individuare la strategia più idonea mirata a  ripristinare la normale funzionalità del piede e della gamba tramite un plantare su misura che permetterà di ridurre la sintomatologia dolorosa in atto riducendo le eccessive sollecitazioni a carico della struttura tendinea. 

Un approccio multidisciplinare alla problematica nei casi più importanti o ricorrenti risulta essere la strategia migliore. Oltre l’utilizzo di un plantare su misura, risulta efficacie l’utilizzo di terapie strumentali (terapie che attraverso macchinari sono in grado di alleviare il dolore, far assorbire un edema, decontrarre la muscolatura e aiutare la rigenerazione dei tessuti) e lo svolgimento di esercizi specifici, non solo di stretching (allungamento) ma anche di rinforzo della muscolatura coinvolta. 

Terapie